Une approche de soi et de son rapport au monde, par le mouvement du corps et de l’attention… à travers des leçons variées, expérimentant les innombrables possibilités de mouvements de l’être humain…

Une approche de soi et de son rapport au monde, à travers trois points de vue différents : Une pratique de méditation issue du Zen… Des leçons de mouvements de Moshe Feldenkrais… Une approche d’exploration guidée, inspirée du Focusing d’Eugene Gendlin, invitant notre “corps intérieur” ou notre intuition à nous guider vers plus d’épanouissement.